J'aide les Femmes neuroatypiques seniors, à être pleinement elles-mêmes.
Je suis Mila Menjard, sophrothérapeute, enseignante de Yoga-Nidra et conférencière-formatrice sensibilisatrice à la neurodiversité.
J'accueille avec joie les Êtres LGBTQiA+.
Quinqua moi-même, femme atypique, ultrasensible, féministe, mère,
je mets mes potentiels sensibles, d'empathie, d'intuition, de résilience, d'altruisme, de transmission, d'enthousiasme
et mes compétences professionnelles, mes expériences,
au service des femmes qui se sentent (pas besoin de diagnostic !) différentes de la norme,
décalées, incomprises, saturées mentalement et/ou physiquement, et/ou émotionnellement.
Je t'accompagne avec douceur et joie vers la tranquillité intérieure,
la conscience de soi et de tes particularités neurodivergentes,
le lâcher prise de tes conditionnements,
la connexion au corps, l'équilibre corps-âme-esprit.
La pratique du Yoga-Nidra et la sophrothérapie transpersonnelle sont particulièrement utiles aux personnes qui ont des profils atypiques et souhaitent
(re)trouver l'apaisement et développer leur puissance dans l'harmonie.
Mon accompagnement est fondé sur une approche holistique :
- la parole et le retour au corps,
- le calme et la douceur,
- l'expansion de la conscience,
- l'attention à soi, à son mode communicationnel et à son intériorité,
- la clarification des croyances, des conditionnements inconscients,
- le soin de ses ressentis, de ses émotions et de ses besoins,
- une pratique corporelle profonde, apaisante et revitalisante à la fois (le Yoga-Nidra),
- la détente profonde du corps et du mental,
- le lâcher prise,
- des pratiques psychocorporelles simples pour réguler son système nerveux et émotionnel,
- la méditation.
C'est par l'expérience du retour au corps que se manifeste la connaissance de soi.
Les potentiels deviennent perceptibles et s'équilibrent.
La transformation vers un mieux-être commence toujours dans le corps.
Ces mots résonnent-ils en toi ?
La quête de sens, la recherche de l'équilibre, être à la juste place,
évoluer en accord avec ses valeurs profondes, vivre aligné.e, éveiller sa conscience.
Ressens-tu ces besoins ?
Apprendre à se détendre, dépasser le sentiment d'être si différente, relâcher son mental tourbillonnant, renforcer la confiance en soi, vivre en harmonie,
accorder son corps avec ses potentiels atypiques, se départir du sentiment de vide intérieur, trouver l'apaisement profond.
Alors tu es au bon endroit.
Je suis une professionnelle :
- à l'aise avec la parole,
- (passionnée) attentive aux mots,
- experte en relation d'accompagnement et d'écoute active,
- je prends soin de chaque personne, dans toute son individualité,
- j'accorde un soin particulier au lien thérapeutique (qui est sacré selon moi),
- j'aide chaque personne à prendre soin de tout son Être (corps physique, énergétique, émotionnel, spirituel, relationnel, mental).
Pour en savoir plus sur mes accompagnements,
autorise-toi à me contacter et échangeons sur tes besoins.
Je t'invite à indiquer tes coordonnées ci-dessous. Je te proposerai en retour un rv de premier contact en visio offert (environ 1h).
"Revenir au présent et maintenir cette conscience revient à se retrouver soi-même". (Surya Das)
